Relógio Garmin Forerunner 165 Music 010-02863-31 Branco

RITMO, DISTÂNCIA, FREQUÊNCIA CARDÍACA
Este smartwatch de corrida com GPS fácil de usar fornece os recursos essenciais de que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível — incluindo GPS, ritmo, distância e frequência cardíaca baseada no pulso.
 
TREINOS DIÁRIOS SUGERIDOS
Obtenha treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect para smartphone.
 
GARMIN COACH
Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especialistas para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio.
 
TREINAMENTO ADAPTATIVO DE CORRIDA
Prepare-se para sua corrida com dicas de treinamento, treinos diários personalizados sugeridos e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida que você insere no Garmin Connect.
 
RELATÓRIO MATINAL
Receba uma visão geral do seu sono e perspectiva de treinamento assim que acordar — junto com o status da VFC e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.
 
TRAINING EFFECT
Com o training effect, você pode ver como seus treinos impactam sua aptidão e entender o benefício principal de treinos e treinos.
 
LONGA DURAÇÃO DA BATERIA
Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma imagem mais completa de sua saúde e treinamento.
 
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Saiba quanto tempo se recuperar antes do seu próximo treino de alto esforço com base no seu último treinamento, bem como no estresse geral, sono e atividades diárias fora dos treinos.
 
MONITORAMENTO DO SONO E PONTUAÇÃO DO SONO
Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha uma análise dos seus estágios de sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono.
 
MONITORAMENTO DE ENERGIA DA BATERIA CORPORAL
Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividade e descanso1. Obtenha até mesmo detalhes e insights sobre como o sono, cochilos, atividades e estresse impactam sua energia.
 
CURSOS
Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect e em plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio.
 
PREVISÃO DE CORRIDA
Obtenha uma estimativa de qual seria seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até mesmo uma maratona.
 
DETECÇÃO DE SONECA
Acompanhe ou registre automaticamente seus cochilos para ver como eles beneficiam seu corpo e qual deve ser seu tempo e duração ideais.
 
MONITORAMENTO DE SAÚDE FEMININA
Acompanhe e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e obtenha educação sobre exercícios e nutrição.
 
FREQUÊNCIA CARDÍACA BASEADA NO PULSO
A medição constante de sua frequência cardíaca ajuda você a avaliar o quanto você trabalha durante as atividades, para que você possa ficar por dentro o dia e a noite
 
DINÂMICA DE CORRIDA BASEADA NO PULSO
Obtenha medições de métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais para ajudar a melhorar sua forma de correr.
 
VO2 MÁX
Veja seu nível de condicionamento físico atual e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir metas, avaliar o progresso e muito mais.
  
MINUTOS DE INTENSIDADE
Acompanhe seus minutos de atividade moderada e vigorosa para ajudar a atingir suas metas.
 
STATUS DE VFC
Obtenha uma compreensão mais profunda de sua saúde geral, treinamento e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca.
  
AVISOS DE ÁUDIO
Receba alertas para saber como você está se saindo e até mesmo ser orientado durante os treinos.
 
RASTREAMENTO DE ESTRESSE
Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante.
  
SENSOR DE OXIGÊNIO DE PULSO
Acompanhe sua saturação de oxigênio no sangue enquanto estiver acordado ou dormindo2.
 
TREINAMENTO CRUZADO
Navegue pelo aplicativo Garmin Connect para obter dezenas de treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e pilates. Você pode até mesmo criar seus próprios no aplicativo e enviá-los para seu relógio.
 
RESUMO DE SAÚDE
Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas importantes de saúde e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu provedor de saúde.
 
RASTREAMENTO DE ATIVIDADES
Acompanhe seus passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais no seu pulso1.
 
IDADE DA APTIDÃO
Estime sua aptidão física em comparação com sua idade real.
 
GNSS INTEGRADO
Nossos sensores integrados se conectam a vários sistemas de satélite para que você monitore onde corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.
 
POTÊNCIA DE CORRIDA BASEADA NO PULSO
Veja quanta potência você está aplicando na trilha ou na estrada para que possa gerenciar o esforço e ajustar o treinamento.
 
APLICATIVOS ESPORTIVOS INTEGRADOS
Aproveite mais de 25 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treinamento de força e muito mais.
 
ACOMPANHE A CORRIDA
Registre distâncias precisas de voltas e veja suas distâncias em metros.
 
RECURSO PACEPRO
Planeje a estratégia do dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionados.
 
MÚSICA
Baixe músicas e playlists de suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem precisar do telefone com seus fones de ouvido sem fio.
 
SEGURANÇA E RASTREAMENTO
Se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização ao vivo. Ou se você se sentir inseguro, pode fazer isso manualmente.
 
PAGAMENTOS SEM CONTATO DO GARMIN PAY
Passe rapidamente pelas filas de pagamento ou sistemas de trânsito com os provedores participantes.
 
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando pareado com seu iPhone ou smartphone Android.