O app Sono ajuda a criar uma rotina noturna para você dormir o tempo necessário. Saiba quanto tempo você permaneceu nos estágios de sono REM, Essencial e Profundo. Veja seus dados e tendências para avaliar se está alcançando suas metas.
Confira sua frequência cardíaca a qualquer hora com o app Batimentos. E receba notificações de frequência cardíaca alta ou baixa e de ritmo cardíaco irregular.
O Apple Watch registra todos os seus exercícios favoritos de várias maneiras. Tem treinos de força, HIIT, Pilates, yoga e muito mais. Acompanhe seu progresso com métricas e visualizações avançadas, como Potência, Elevação e Zonas de Batimentos Cardíacos.
O Apple Watch SE é resistente à água até 50 metros de profundidade para você registrar suas parciais e séries, criar Exercícios Personalizados para nado em piscina ou usar o app Marés para se informar sobre sua praia favorita. Na hora de nadar, surfar ou tomar banho de mangueira, quem está na água é para se molhar.
Acompanhe suas atividades diárias, como se exercitar, se movimentar e ficar em pé, com os círculos de Atividade. Pause os círculos e ajuste as metas para cada dia da semana. Seja qual for seu objetivo de boa forma, o Apple Watch dá aquela forcinha.
Se o Apple Watch detectar que você sofreu uma queda brusca ou um acidente de carro, ele poderá ligar automaticamente para os serviços de resgate, enviar sua localização e alertar sua família. Com o SOS de Emergência, você pode receber ajuda sempre que necessário. E o recurso Chegou Bem notifica alguém automaticamente que você chegou ao seu destino.
* O Apple Watch Ultra 2, o Apple Watch Series 10 e o Apple Watch SE requerem iPhone XS ou posterior com iOS 18 ou posterior.
* Os recursos estão sujeitos a mudanças. Alguns recursos, apps e serviços podem não estar disponíveis em todas as regiões ou idiomas.
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